Stai attraversando un momento difficile? Ecco cinque regole per riuscire a vedere la cosa in maniera positiva!
Spesso, pensare sempre tutto in modo pessimistico, non può far altro che peggiorare le nostra visione della vita. E inoltre, non serve a niente, se non solo ad alimentare ancor di più i sentimenti negativi che abbiamo dentro.
Quindi siamo qui per darti dei punti di vista utili a stimolare un modo di pensare differente, ovvero più positivo nei confronti degli eventi della vita. Scopriamoli insieme!
Come ben sappiamo, la vita è imprevedibile, e lo proviamo ogni giorno sulla nostra pelle. Ci possono essere alti e bassi, momenti positivi e momenti negativi, cambiamenti, novità e perdite. Tutto ciò fa parte del ciclo della vita di tutti, anche se a volte può sembrarci che le vite degli altri siano perfette rispetto alle nostre. È molto importante ricordare che si tratta di una nostra percezione, perché ogni essere umano, nella vita, ha le sue gioie e i suoi dolori. La differenza sta solo nella decisione del mostrarlo o meno.
Quindi nella vita è possibile sbagliare, avere successo, fallire, cadere e rialzarsi. Può succedere davvero di tutto, perché la vita è una strada lunga fatta di incertezze, di eventi che non possiamo controllare, quindi può risultare difficile camminare in equilibrio. Infatti siamo qui proprio per darti dei consigli su come affrontare tutto ciò in maniera positiva, perché autocommiserarsi serve a ben poco. Quindi scopriamo subito queste 5 regole che ci aiuteranno a crescere e a superare i momenti difficili!
Ecco le cinque regole che ti consentiranno di trasformare un momento difficile in un’opportunità
Le cinque regole che stiamo per consigliarvi, vi aiuteranno a mettere in pratica il pensiero positivo. In questo modo sarete pronti a rimettervi in piedi in qualunque momento la vita decida di porvi davanti a sfide difficili. Partiamo subito dalla prima regola: coltivare il pensiero positivo. Per riuscire a essere una persona resiliente, è bene rivolgersi a se stessi utilizzando un linguaggio positivo e incoraggiante, per dirigere i propri pensieri verso l’obiettivo.
La seconda regola: la capacità di reinventare se stessi. Nella vita tutto può finire, come un lavoro, una relazione, una qualunque esperienza, ed è normale avere la sensazione di non riuscire a vedere un nuovo futuro. Ma se vogliamo essere resilienti, dobbiamo accettare la fine di una qualunque situazione e riuscire a reinventare noi stessi da ciò che abbiamo vissuto e imparato.
La terza regola: visione, obiettivi e valori. Per raggiungere i nostri obiettivi, dobbiamo partire innanzitutto dall’avere una visione chiara di dove vorremmo essere un futuro. Dopodiché si puntano gli obiettivi utili a concentrarci sulla direzione da mantenere senza distrarci. E poi ci sono i valori, che sono la chiave di tutto, ovvero tutte le sensazioni positive che arriveranno dopo aver raggiunto l’obiettivo: felicità, amore, fiducia, integrità.. Quarta regola: focalizzarsi sulla soluzione. Quando abbiamo un problema, è inutile deprimersi e lamentarsi oppure analizzare il problema sotto ogni punto di vista, se ci si focalizza sulla soluzione allora il problema verrà presto risolto.
Quinta e ultima regola: cambia modo di pensare al fallimento. Il fallimento è una delle paure più grandi per tutti, ma questa sensazione è capace di farci rimanere bloccati in situazioni non piacevoli, senza riuscire a farci cogliere nuove opportunità o a correre dei rischi. Quindi occorre cambiare la prospettiva di questo pensiero, e analizzare i nostri errori e fallimenti come se fossero dei feedback, quindi critiche che vanno accettate e che ci aiuteranno a essere ancor meglio la prossima volta.
